ရွှေငှက်ပျောသီး ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းသလား ......
[Unicode] ဖီးကြမ်း၊ သီးမွှေး၊ ငှက်ပျောချဉ်၊ နံ့သာဖူး၊ ရွှေငှက်ပျောသီး စတဲ့ အမျိုးမျိုးရှိတဲ့အထဲကမှ ရွှေငှက်ပျောသီးကို အကြိုက်ဆုံးပဲ ဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက သင့်အတွက်ပါလို့ ပြောပါရစေ။ ဘာလို့ ဒီလို ပြောရတာလဲဆိုတော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ...
ကြီးပွားတိုးတက်သော မင်္ဂလာအိမ်ဖြစ်ဖို့ အိမ်ဆောက်နည်းကို သတိပြုကြစို့
[Unicode] 'အတိတ်'၊ 'နိမိတ်'၊ 'တဘောင်' များသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ သွားလာလုပ်ကိုင်နေကြသူ လူတို့အတွက် ဆင်ခြင်သတိ ပြုကြရန် 'နှိုးဆော်ချက်'ဟုလည်း ဆိုနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်များမှာ ထိုထို 'အတိတ်' 'နိမိတ်' 'တဘောင်'တို့ကို ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့အတူ...
စိန် အတုအစစ် မိမိကိုယ်တိုင် အိမ်တွင်အလွယ်တစ်ကူ ခွဲခြားနည်း
[Unicode] ဒီတစ်ခါတော့ စိန် အတု အစစ် အကြမ်းအားဖြင့် မိမိ ကိုယ်တိုင် ဒီလို အချက် (၅) ချက်ဖြင့် ခွဲခြားလို့ ရပါတယ်။ (၁) စိန်ကို ရေထဲနစ်ပြီး စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ စိန်အစစ်က သိပ်သည်းဆမြင့်သောကြောင့် ရေအောက်ထိ မြုပ်သွားရင် စိန်အစစ်ဖြစ်ပြီး မမြုပ်ပဲ ပေါ်နေတယ်ဆိုရင်တော့...
အိမ် အကြမ်းထည်ဆိုသည်မှာ.....
[Unicode] အကြမ်းထည်ဆိုတာ Foundation ကစ အမိုးမိုးတဲ့အထိ ကိုယ်ထည်ကြီးနဲ့ အုတ်စီ ပလာစတာချောပြီးအဆင့် ပါဗျ။ကြွေပြားလုပ်ငန်း။ရေလုပ်ငန်း။ မီးလုပ်ငန်း။ဆေးလုပ်ငန်းတွေ မပါဘူး။ ကျည်းဘောင်ထောင်၊တံခါးတပ်၊ဘာတခုမှ မပါဝင်ဘူး။ ကိုယ်ထည်ဖရိမ်ကြီး နဲ့ အုတ်စီ...
အလှအပအတွက် မန်ကျည်းသီးချဉ်ချဉ်လေးရဲ့အသုံးဝင်ပုံ....
[Unicode] လူတိုင်း တစ်နေကုန်လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ ပြီးမြောက်ဖို့ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အတွင်းကလီစာတွေ လည်ပတ်မှုကောင်းမွန်နေပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ် ကောင်းမွန်နေဖို့ လိုပါတယ်။ ဒီလို အားပြည့်နေစေဖို့ ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်တာဟာ အစားအစာတွေပါပဲ။...
ရေမွှေးဆွတ်ရင် အနံ့မစွဲရတာ ဒီအချက် (၆) ခုကြောင့်ပါ.....
[Unicode] တန်ဖိုးကြီးရေမွှေးတွေကို ဈေးကြီးပေးဝယ်ထားပြီး ထိရောက်မှုမရှိရင် ဘာလုပ်မှာလဲနော်။ ဘယ်သူမဆို ကိုယ်ဆွတ်ထားတဲ့ရေမွှေးလေးက တစ်နေကုန်မွှေးကြိုင်နေမှာကိုပဲ လိုလားကြမှာပါ။ ဒါဆိုရင်တော့ ရေမွှေးဆွတ်ရာမှာ မှားတတ်တဲ့ အမှားလေးတွေကို သိထားဖို့လည်း...
ဖေဖေရွတ်၍ ရခဲ့သော နှလုံးလှကဗျာများ (၁၂)
[Unicode] ကဗျာမှာပါတဲ့ ချစ်ခြင်းမုန်းခြင်း၊ဝမ်းသာခြင်း၊ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ရဲရင့်ခြင်း၊ကြောက်ရွံ့ခြင်းတွေကို ကလေးငယ်လေး တွေဖြစ်သော်လည်း ခံစားတတ်ကြသည်။ ကြောက်ရွံ့စရာလို့ဖြစ်အောင် သီဆိုပြလိုက်ရင် ကြောက်သွားတတ်သည်ကိုတွေ့ရသည်။ရဲစေသည့် ကဗျာလေးတွေကိုလည်း...
အိမ်ကို ကွန်ကရစ် နဲ့ ဆောက်ရင်ကောင်းမလား သံနဲ့ဆောက်ရင် ကောင်းမလား ဆိုသူများ အတွက် အားသာချက်/အားနည်းချက်...
[Unicode] အိမ်ကို ကွန်ကရစ် နဲ့ ဆောက်ရင်ကောင်းမလား သံနဲ့ဆောက်ရင် ကောင်းမလား ခဏ ခဏ မေးခံရတဲ့ မေးခွန်းပါ ။ သူတို့ရဲ့ အားသာချက် အားနည်းချက်တွေကတော့ အသီးသီးရှိပါတယ်။ သေချာဖတ်ပြီး ရွေးချယ်ပေါ့ ။ သံမဏိရဲ့ အားသာချက် ၁။ Strength to weight ratio မြင့်မားပါတယ်။ ၂။ Steel structures တွေရဲ့...
စိတ်ဖိစီးမှုတွေပြေပျောက်ချင်ရင် အိုးတိုက်ပန်းကန်ဆေးပါ.....
[Unicode] စိတ်ညစ်တယ်တို့၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်တို့ဖြစ်လာရင် ဘီယာဆိုင်သွားရတာနဲ့၊ မိန်းကလေးတွေဆို ရှော့ပင်ထွက်ရတာနဲ့၊ လျှောက်လည်ကြတာနဲ့ ဖြေဖျောက်ကြတယ်။ တချို့ကျ တစ်ချောင်ချောင်မှာ မှိုင်ပြီး ဘာကို ဘာမှန်းမသိဖြစ်နေတာမျိုး။ အလုပ်ကြောင့်၊ မိသားစုကြောင့်၊...